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 Sujet du message: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 09:28:33 
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Inscription: Lun 19 Mar 2007 21:28:55
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Bonjour à tous,

Disposant d'un appart' assez grand, j'aimerais me faire une salle complète de home training dans une pièce inoccupée d'une douzaine de mètres carrés.

A ma place, avec 2000 euros, vous faites quoi ?
La question peut paraitre un peu bizarre, mais en fait j'ai plusieurs idées en tête mais je ne veux influencer personne...

Merci à tous, :salute:


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 09:47:37 
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Inscription: Jeu 15 Mar 2012 20:58:48
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Sports: musculation
Pour ma part , j'ai acheté du matos à décathlon , et également à des salles qui s'en séparaient , comme une presse qui m'a coutée 300 euros ...


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 11:06:17 
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Inscription: Lun 19 Mar 2007 21:28:55
Messages: 58
Ok merci. L'idée c'est d'avoir le matériel nécessaire pour travailler chaque groupe musculaire, avec 3 ou 4 exercices différents, contenu dans 12m2 et 2000 euros.

Quelqu'un d'autre peut me conseiller ?

Merci


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 11:25:18 
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Inscription: Jeu 15 Mar 2012 20:58:48
Messages: 269
Sports: musculation
A décathlon le banc que j'ai est le bm 900 qui comprend un guide, butterfly, pecdeck, poulie haute et basse et un banc , j'ai un banc à coucher , une presse , plusieurs barres et haltères , un banc à abdos , un banc à traction et relever de jambe . Le tout pour moins de 2000 E et dans pas beaucoup plus que 12 m² ... Mais sur le forum il y a un topic consacré à ça ...


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 11:29:23 
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le matos de décathlon c'est de la daube juste bon pour les novices ! J'en ai acheté un une fois, (un banc de dc charge maxi 110kg) j'ai fais une réclamation, on m'a dit que j'avais mal du le monté.. j'ai dis au gars de venir chez moi me prouver a quel point j'étais stupide pour ne pas réussir a monter un banc.. J'ai pu eu de nouvelle après ça.
Ils sont dangereux, instable et la solidité m'a foutu les ch'tons quand tu vois les 2 mats basculer vers l'avant quand tu mes + de 50kg.

Je crois que c'est chez intersport qui vendent un banc de DC plus solide, avec une tenue au sol irréprochable et de charge maxi de 140kg. Je l'ai déjà essayé, il est rassurant comme banc.

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Je t'intrigue ? Tu me trouves incroyablement cultivé ? Je t'impressionne et tu veux en savoir plus ? Pose tes questions sur moi même sur mon topic :D


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 11:38:58 
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Inscription: Jeu 15 Mar 2012 20:58:48
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Sports: musculation
Pour ma part je ne me plains pas du matos acheter chez décathlon, il supporte plus de 140 pour le couché , maintenant mes 2 bancs de chez eux datent d'au moins 10 ans , la qualité n'est peu être plus la même ...


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Dim 21 Oct 2012 11:51:25 
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Ah bah je comprend ^^
Mon 1er banc de DC de chez eux m'a duré 6ans (5x/semaine) et je le maltraitais, mais au bout de 6ans l'assise s'était désoudé. Quand j'ai déménagé l'an passé je m'en suis racheté un, ba je l'ai utilisé qu'une fois --"

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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Jeu 25 Oct 2012 17:32:01 
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Sports: arts martiaux: actuellement, krav maga
Decathlon, c'est pas terrible... et ca se retrouve avec le prix.
Le mieux est de disposer

D'une smith machine mais assez robuste.
Et tu ajoutes ensuite une press à cuisse par exemple , une chaise romaine...

Le top etant d'aller dans un magasin fitnessboutique et d'essayer les machines.

regarde sur videostest.com tu as l'exemple d'une smith machine. Ils en ont sortie une qui est top mais il faut un budget.

http://www.fitnessboutique.fr/musculati ... 348FB.html

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http://www.sharefitness.fr : tests nutrition sportive - appareils musculations - reportages - conseils - interviews- News- tests produits pour femmes- Evolution- podcasts ;)
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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Sam 27 Oct 2012 09:43:22 
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Lol, après tout le monde a pas 3000e a mettre dans un banc, c'est le prix de 10ans d'abonnement a la salle (par chez moi) :D

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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Sam 27 Oct 2012 09:48:00 
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Va sur le bon coin, tu trouveras de belles affaires à saisir.


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Jeu 03 Mar 2016 15:44:19 
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Inscription: Lun 09 Nov 2015 22:50:06
Messages: 115
Sports: Musculation, football
Roooh la chance, moi aussi j'aimerai ma salle à domicile, rien de mieux!

_________________
Boutique en ligne française pas cher http://www.zimfitness.com
Parainage : 5 % avec le code zimparrain


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 Sujet du message: Re: Home training
Message non luPosté: Jeu 02 Mar 2017 08:52:15 
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Inscription: Mer 15 Fév 2017 06:11:09
Messages: 2
Sports: obligatoires
hi
your question is about home training for fitness

Here are 8 options that prove it:

1. Barrel chest bedroom workout
2. Total-body burnout workout
3. Light-up-your legs workout
4. Cardio blast workout
5. Ab-obliterator workout
6. Upper-body muscle-builder workout
7. Lower-body muscle-builder workout
8. The back-saver workout

Try these at-home routines and see for yourself how effective they can be.




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