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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Ven 09 Nov 2018 09:55:48 
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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Ven 09 Nov 2018 16:00:32 
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Mulk a écrit:
Nouvelle vidéo !!!
Je vais m'entrainer avec les potos !
Au tour de Yannick pour une séance Dos plutot cool
J'ai toujours ma blessure à l'epaule gauche, mais on a pu gérer et travailler sur ce qu'on a vu avec la Kiné (maintient de mon omoplate)
Qui est partant pour un prochain entrainement ?? en région parisienne SVP...




Joli souvenir à refaire.

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Ven 09 Nov 2018 16:02:09 
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Mulk a écrit:
Merci les copains
Ca fait super plaisir !!!
Les vues sur youtube (et sur FB et IG) sont conditionnés par les algorythmes de ces sites... et ils privilégient les gros (très gros) compte...
Ensuite, tant qu'on montre pas ses fesses ou qu'on fait pas du clash, ca marche difficilement...


Ça serait d'ailleurs bien que soit créé un équivalent YouTube mais instructif, sérieux... comme un wikipedia en vidéos etc...

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Sam 10 Nov 2018 01:46:11 
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Mulk a écrit:
J'ai viré cette betise


Excellent.

Et dans la foulée, lui faire fermer son compte, qu'il aille faire sa pub ailleurs.

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Sam 10 Nov 2018 01:52:26 
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Pas mal le rowing barre en prise supination, il faudra que je l'essaie à la prochaine séance. Tu sens quoi comme différence avec la prise en pronation ?

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Lun 12 Nov 2018 11:57:06 
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Gilles a écrit:
Pas mal le rowing barre en prise supination, il faudra que je l'essaie à la prochaine séance. Tu sens quoi comme différence avec la prise en pronation ?

La supination permet un étirement plus fort du grand dorsal
Mais attention aux tendons du biceps !

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Lun 12 Nov 2018 12:00:38 
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Nouvelle vidéo d'un entrainement avec un poto des réseaux : Duncan pour une bonne petite séance bras...
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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Lun 12 Nov 2018 22:57:27 
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J'ai pas encore regardé la vidéo, mais déjà un très bon point, un bon gout musical à voir le T shirt.

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Mar 13 Nov 2018 18:39:55 
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Mulk a écrit:
Nouvelle vidéo d'un entrainement avec un poto des réseaux : Duncan pour une bonne petite séance bras...
Si ca vous dit, ami de la région parisienne, faites moi signe !




Ça en fait des séances d'essai aux fitness park lol

Ps: tu n'as pas mis mon @Yannick_StWo sur notre vidéo ! Pas content moi ! Par contre dans la.description de la.vidéo si ça te dis on peut s'ajouter mutuellement.

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 Sujet du message: Re: Mulk : Nutrition / Entrainement / Corps humain
Message non luPosté: Mer 14 Nov 2018 10:41:30 
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YannicK.C a écrit:
Ça en fait des séances d'essai aux fitness park lol

Ps: tu n'as pas mis mon @Yannick_StWo sur notre vidéo ! Pas content moi ! Par contre dans la.description de la.vidéo si ça te dis on peut s'ajouter mutuellement.


J'ai finis par m'abonner à Fitness Park :mrgreen: :mrgreen:

Et tu n'as pas bien regardé la vidéo, j'ai bien mis ton IG ! regarde à 5:40 :geek:

Il faudra en refaire une autre !!

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