planetemuscle

SUPER !!!!!!!!!!!!
C EST RARE DE VOIR CA EN SALLE !

Cette fois Alexandre s'essaye au développé incliné Hammer Strength mais... Petit problème...

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Un peu de squat à 100kg...

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oui il est coatch au club med gym porte d'italie mais la derniere fois que je l'ai vu il y a environ un an il avait l'air 2 fois plus balese que sur les videos et en effet tres sympa

La vache... Pour le coup, je suis bluffé.
Avec ce genre de perfs, il n'a pas un physique monstrueux , bien qu'il soit tout de meme correct...

Chapeau

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Incroyable ce garçon

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Attention je n'adhère pas à ses propos ...

Je mettrais une vidéo récente d'entraînement du dos en sèche dès que j'ai le temps.

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Effectivement, il est impressionant et vraiment naturel à 100%

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If it is important to you, you will make it happen. If not, you will make excuses

ça on sait pas dopage ne veut pas forcément dire être musclé à outrance ,y'a qu'à voir les cyclistes , haltéro ,etc
De toute manière c'est une force de la nature à la base car même chargé on ne fait pas d'un âne ,un cheval de course

Par contre le mec derrière sur la vidéo qu'il soit là ou pas ça change rien car vu comment il est placé si Alexandre lâche la barre c'est pas lui qui va l'assurer de cette manière ...

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Attention je n'adhère pas à ses propos ...

Moi je sais. Il est naturel et à la base il était très maigre et pas très fort. La génétique ne se résume pas à savoir si on est ectomorphe/endomorphe. (Puisque ces termes ne veulent rien dire scientifiquement parlant)

Par contre il s'entraîne avec assiduité depuis toutes ces années et il sait ce qu'il faut manger au bon moment.

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Comme promis, entraînement du dos au régime

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On dit souvent : pour etre big, il faut pousser de plus en plus lourd .
Lui souleve lourd et n'est pas big (meme s'il a un tres bon physique )
Cela s'explique juste pas son choix d'alimentation?

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