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Le Master Joe
 Sujet du message: Le Master Joe...
Nouveau messagePosté: Ven 10 Juin 2005 19:14:12 
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enfin des vidéos de bench...Petits montages mais c'est plus sympa!!! mettez du son

http://download.server2.come2store.com/ ... %20250.WMV

http://download.server2.come2store.com/ ... 0bench.wmv banana4 banana3 banana4

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garcia jean luc
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Nouveau messagePosté: Sam 11 Juin 2005 07:42:25 
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bravo joe
mais tu es sur que la barre ou il y a 210 ,les poids sont en acier je crois qu'ils sont en plastiques banana2
tu es fort quand meme lol
si il y a un athlete de l'AC gardeen sur le forum j'aimerai bien qu'il me dise si le boss se trouve à la salle la semaine prochaine.merci

joe continue à prendre de l'avance :cheers:

jluc
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Bodytor
 Sujet du message:
Nouveau messagePosté: Sam 11 Juin 2005 08:11:38 
Qu'est ce que tu fous a 250? Tu veux faire faire du curl au mec derriere ou quoi? :mrgreen:
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Le Master Joe
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Nouveau messagePosté: Sam 11 Juin 2005 08:17:55 
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Alors il pourrait témoigner qu'il n'a pas fait de curl !!! :cheers: :cheers:

avant hier j'ai fait une claque à 240 facile et là la bouchère pourra aussi en témoigner..........

Pas de souci Jean-Luc ça monte, ça monte banana3 banana4 banana2

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JerikO
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Nouveau messagePosté: Sam 11 Juin 2005 08:42:21 
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super les videos ! impressionnates et bon fond musical !
la grande classe

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KEN
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Nouveau messagePosté: Dim 12 Juin 2005 18:06:15 
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Bodytor a écrit:
Qu'est ce que tu fous a 250? Tu veux faire faire du curl au mec derriere ou quoi? :mrgreen:


Je suis dans la même salle que Joe et je peux t'assurer que j'ai discuté avec le mec qui assure. Il était passif donc le joe a poussé tout seul avec ses petits bras :wink:

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Le Master Joe
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Nouveau messagePosté: Mer 06 Juil 2005 07:20:58 
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enfin une petite vidéo de Squat !!!

http://download.server2.come2store.com/ ... uat325.wmv

8) 8) 8)

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Bodytor
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 08:47:40 
Le gros Nounours haha !

Facile hein ! :P
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christophe.b
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 11:03:36 
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salut joe , content d'avoir fais ta connaissance ,sympa tes video a bientot

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ils ne savaient pas que c t impossible alors ils l'ont fait!
http://www.planetemuscle.com/videos/pla ... 1_divx.avi
http://twinsballester.skyrock.com/

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Le Master Joe
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 14:39:27 
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oui c'est vrai body j'étais assez facile !!!
Content de te connaitre un peu mieux Christophe on aura certainement l'occasion de se revoir...

Merci pour les vidéos banana2 banana3 banana4

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Le Master Joe
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 14:59:16 
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encore une de bench !!

http://download.server2.come2store.com/ ... 0220x2.wmv

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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 19:21:16 
On dirait que tu touches pas les pecs?
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Mulk
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 21:00:53 
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Ca marche pas les liens... il ne se passe rien :?

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deadlift007
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Nouveau messagePosté: Jeu 07 Juil 2005 23:25:59 
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la barre touche pas les pecs!!! du moins ca donne cette impression..
sinon ça va, ca parait super légé! ca pousse grave.. :mrgreen:

chapeau 8)

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2ème au Championnat du Monde Gpc

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Le Master Joe
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Nouveau messagePosté: Ven 08 Juil 2005 02:10:00 
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je suis en général à 1 ou 2 cm des pecs quand je fais des petites séries...c'est super léger mais en fonction de l'angle de poussée sinon c'est lourd !!! 8) 8) ça économise un peu la fibre du maillot, et puis un peu mes épaules aussi :lol: :lol:

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