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Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Lun 13 Mar 2017 18:55:51 
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didjo a écrit:
Voila Christian , pour nous aussi c est terminé . J ai raconté sur le site a la rubrique les News et sur le sujet "petite surprise du w-e " ce qu il nous ait arrivé et tu en prendras note ! pour les résultats , en ce qui me concerne , j ai battu 2 records de France , un au bench-press avec 97, 5 kg ( je loupe de peu les 100kg )et l autre au deadlift avec 167,5kg pour un poids de corps de 80,3kg et 62 ans . Mon amie , elle , a poussé 72,5kg et a monté 132,5kg pour 64,9 kg et surtout 67 ans , pas mal non ? On se tient au courant pour la suite des évènements !!

Ça c'est bon félicitations à vous deux :cheers: :cheers:


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Lun 13 Mar 2017 19:08:05 
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Retour au CLUB après une semaine de repos , entraînement body et diète qui va avec


Fichiers joints:
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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Mar 14 Mar 2017 09:22:02 
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Sports: body
bravo Christian

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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Mar 14 Mar 2017 12:43:18 
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GALLIS a écrit:
bravo Christian

Merci l'ancien :thumbleft: , me Voila reparti pour de nouvelles aventures .


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Dim 19 Mar 2017 18:19:54 
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Même pour mes loulous c'est du foin bio


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Dim 09 Avr 2017 05:22:40 
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Hier finale championnat de France élite force athlétique à Port la nouvelle j'y étais en tant que chargeur sur le dernier plateau moins de 105 kg moins de 120 kg et plus de 120 kg
Phénoménal !!!!
Les meilleures barres ( sans équipement )
Squat 307 kg 500
DC. 209kg 500
SDT. 355kg
Le tout pour un moins de 105 kg


Fichiers joints:
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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Ven 21 Avr 2017 17:11:38 
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La relève du MUSCU gym club près pour demain à la tour du Pin au championnat régional FCPCN
Lionel master 1 +75 kg sur les photos 82 kg
Ce matin après notre séance biceps triceps


Fichiers joints:
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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Sam 22 Avr 2017 14:35:07 
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Poids: 80
taux_de_graisse: 14%
Club: CHEAP NESS
Sports: body
Je te pique l affiche pour diffusion....

Bel athlète :salute: :salute:

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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Sam 22 Avr 2017 19:55:24 
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GALLIS a écrit:
Je te pique l affiche pour diffusion....

Bel athlète :salute: :salute:

Pas de problème
Il finit 3eme et se qualifié pour les demies dans 3 semaines


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Dim 23 Avr 2017 09:23:32 
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Messages: 195
Localisation: Moselle
Taille: 1m80
Poids: 70 kg
Sports: Musculation
:thumbleft: pour votre physique.

_________________
Rappel toi, si tu t'entraine dur, il s'entraine peut - être 2 fois plus dur


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Dim 23 Avr 2017 19:53:38 
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francky57 a écrit:
:thumbleft: pour votre physique.

À bientôt 61 ans on essaye de se maintenir
Merci


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 Sujet du message: Re: reprise prepa martinez christian juillet 2014
Message non luPosté: Dim 23 Avr 2017 20:00:16 
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purée ce physique!! les proportions top!! super Lionel. :thumbleft:


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