Planetemuscle

Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Emmanuel
Message non luPosté: Mer 26 Juil 2017 05:33:08 
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Inscription: Mar 25 Juil 2017 19:49:06
Messages: 7
Sports: En salle
Vtt
Bonjour a tous,
Alors moi c'est Emmanuel, 47 ans 2enfants bientot 3 (ca compte ca comme entrainement sportif !!! )
J'ai commencé la salle depuis le mois d'Avril donc c'est tout en douceur et decouverte que je me lance.

En moyenne j'y vais trois fois par semaine a raison de 2h ( entre 20 et 40 mn de cardio et le reste sur les machines)

voila.


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 Sujet du message: Re: Emmanuel
Message non luPosté: Mer 26 Juil 2017 05:59:02 
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Inscription: Lun 10 Nov 2003 17:06:12
Messages: 26303
Localisation: Montpellier/Paris
Taille: 180
Poids: 105
Club: Fitness Park / Studio de coaching Villa Sur Toit
federation: Je soutiens les athlètes
Sports: Bodybuilding,
Sport de combat
Travail sur stade 4000 m , 400 m , 200 m, 100 m
Tu es matinal

Bienvenue à toi Emmanuel

Tu es le bienvenue ici et n'hésites pas à participer et dialoguer sur cette fiche membre et ailleurs

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Cordialement

Thierry Tsagalos

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 Sujet du message: Re: Emmanuel
Message non luPosté: Mer 26 Juil 2017 09:02:25 
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Inscription: Dim 27 Déc 2009 17:10:42
Messages: 1887
Sports: culturisme
Salut,
Oui ça compte comme entrainement :wink:

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Mon site,
http://saintauretanthony.blog4ever.com/


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 Sujet du message: Re: Emmanuel
Message non luPosté: Mer 26 Juil 2017 12:56:25 
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Inscription: Dim 11 Mai 2008 08:57:30
Messages: 3153
bienvenue.


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 Sujet du message: Re: Emmanuel
Message non luPosté: Lun 31 Juil 2017 16:56:38 
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Inscription: Ven 27 Mar 2009 18:33:24
Messages: 209
Taille: 164
Club: energie forme
Sports: muscu, danses latines...
Bienvenue Emmanuel ^^

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Sabrina. M
Objectif: bikini -1m65
2019-2020: Wellness
Pages: https://www.instagram.com/diiaboliix/


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