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 Sujet du message: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Ven 22 Fév 2008 20:39:47 
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Le 23 juin :bigsmurf:

il y aura du beau monde, si ça interesse certains me contacter :wink:


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 01:02:59 
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c'est une compétition ?

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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 01:09:03 
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yes :bigsmurf:


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 01:42:25 
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tu seras dedans monsieur 100 - quelques kilos ? :mrgreen:

bonne nuit

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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 01:47:20 
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t
fat a écrit:
tu seras dedans monsieur 100 - quelques kilos ? :mrgreen:

bonne nuit

t'as rien compris toi!! c'est la barre qui fait 100 kg
va faire dodo :mrgreen:


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 01:58:27 
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nabilka a écrit:
t
fat a écrit:
tu seras dedans monsieur 100 - quelques kilos ? :mrgreen:

bonne nuit

t'as rien compris toi!! c'est la barre qui fait 100 kg
va faire dodo :mrgreen:


j'ai une chance alors :mrgreen:

bonne nuit

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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 09:14:56 
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Inscription: Jeu 05 Oct 2006 11:48:07
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Vous devriez faire attention au choix de vos dates et regarder si il n'y a pas d'autres 100 kg ce week-end. Le 22 il y a les 100 kg de Maubeuge et c'est prévu depuis longtemps. A croire que vous le faite exprés. C'est comme en body. Vous pénalisez certains athlétes ! Et je crois qu'il y en a un autre ce même jour. Je recherche et vous tiens au courant.

_________________
http://body-info.actifforum.com/force-athletique-c7/
http://www.e-monsite.com/benchpress-raw


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 11:46:02 
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nabilka a écrit:
Le 23 juin :bigsmurf:

il y aura du beau monde, si ça interesse certains me contacter :wink:

Nabilka,

En moyenne, pour un poids de corps de 67-68kgs, histoire de me situer, il faut faire combien de reps dans un concours comme ça ?
Et est ce que ça change vraiment quelque chose d'avoir un maillot de bench sur les perfs réalisées ?


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 12:17:06 
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Messages: 130
Localisation: Charleville-mézières 08
Taille: 170
Poids: 75
Club: AS CRS 23 + CHCS
Oz a écrit:
Nabilka,

En moyenne, pour un poids de corps de 67-68kgs, histoire de me situer, il faut faire combien de reps dans un concours comme ça ?
Et est ce que ça change vraiment quelque chose d'avoir un maillot de bench sur les perfs réalisées ?


Regardes ce lien ça te donnera peut-être une idée! :wink:

http://musculation.maubeugeoise.perso.c ... 06.07.html


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 12:18:25 
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Messages: 531
Localisation: PACA, Nice
Taille: 173
Poids: 95
taux_de_graisse: beaucoup
Club: fitness fever
federation: AFFFBB
Sports: powerlifting
1reps et t'es classé!
J'ai vraiment du mal a comprendre pourquoi en muscu ou en couché endurance (en power moins!) les mecs veulent a tout prix se donner une idée des perfs.
Un mec qui veux faire du foot il va jouer au foot point barre, en couché ca marche pas comme ca !!!!!
Tous les jours a ma salle on me demande et si j'en fais tant je serai combien environ......
Dsl pour le hors sujet Nabilka.

_________________
Rossi Joël
WESTSIDE BARBELL
http://www.powerlifting.fr


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 16:31:46 
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FIRST a écrit:
Vous devriez faire attention au choix de vos dates et regarder si il n'y a pas d'autres 100 kg ce week-end. Le 22 il y a les 100 kg de Maubeuge et c'est prévu depuis longtemps. A croire que vous le faite exprés. C'est comme en body. Vous pénalisez certains athlétes ! Et je crois qu'il y en a un autre ce même jour. Je recherche et vous tiens au courant.


OK merci de me tenir au courant, j'en parlerais


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 Sujet du message: Re: LES 100KG DE GRIGNY
Message non luPosté: Sam 23 Fév 2008 16:37:25 
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Inscription: Ven 11 Nov 2005 08:26:21
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Oz a écrit:
nabilka a écrit:
Le 23 juin :bigsmurf:

il y aura du beau monde, si ça interesse certains me contacter :wink:

Nabilka,

En moyenne, pour un poids de corps de 67-68kgs, histoire de me situer, il faut faire combien de reps dans un concours comme ça ?
Et est ce que ça change vraiment quelque chose d'avoir un maillot de bench sur les perfs réalisées ?


si mes souvenirs sont bon tu seras en -de 75 kg, quel que soit ton niveau tu es le bienvenue

moi j'ai jamais essayé le maillot mais un mec qui fait de la force ds ma salle m'a dit que ça l'aide a gagner quelques reps sur du long


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