Planetemuscle

Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Q&A
Message non luPosté: Lun 27 Nov 2017 15:04:59 
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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Lun 27 Nov 2017 15:17:51 
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Travail sur stade 4000 m , 400 m , 200 m, 100 m
Très bonne idée

J'ai une petite question

Peux tu nous faire un petit topo sur les protéines et acides aminés à base de boeuf vendu dans le commerce

Est ce intéressant ou pas etc ?

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Cordialement

Thierry Tsagalos

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 14:01:38 
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Salut Thierry

Deja ce serait bien de mettre en post'it ce topic..
Ensuite je te prends aux mots et regardes donc mon topic Nutrition !

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 14:37:30 
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1h00 de strech OU de marche les jours sans haltéro
...oui je sais il me manque du cardio :)
Cool,
on peut te mettre notre diète habituelle,
sans rentrer dans les détails de quantité,
juste pour que tu nous dise ce qui nous manque en mineraux, vit...?

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 15:02:52 
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pierre_gibran a écrit:
Cool,
on peut te mettre notre diète habituelle,
sans rentrer dans les détails de quantité,
juste pour que tu nous dise ce qui nous manque en mineraux, vit...?

Ca c'est plutot sur mon topic nutrition : viewtopic.php?f=4&t=59906

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 15:45:30 
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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 20:12:51 
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Mulk a écrit:
Bonjour à tous

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Myofibrille comment la crée ?


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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 20:16:19 
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Mulk a écrit:
Bonjour à tous

Dans un projet de faire des vidéos de questions/réponses, je vous propose de poser vos questions sur ce topic :


Training musculaire aérobie ou anaérobie ?


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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mar 28 Nov 2017 21:40:20 
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...oui je sais il me manque du cardio :)
Mulk a écrit:
Bonjour à tous

Dans un projet de faire des vidéos de questions/réponses, je vous propose de poser vos questions sur ce topic :

comment améliorer ses maxis?

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Mer 29 Nov 2017 08:02:43 
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Je prends note de ces questions pour un Q&A à venir...
Je trouve ca sympa à faire ces vidéos... j'espère que ca décollera un peu niveau audience :mrgreen: :mrgreen:
Attention je ne suis pas trop spécialiste force et powerlifting donc dans ce domaine ca sera limité...
:wink:

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Jeu 30 Nov 2017 19:53:37 
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Pas plus de questions ou de proposition de sujet pour les futures vidéos ?
Ne vous inquiétez pas je vais m'améliorer dans cet exercice car les premières sont un peu laborieuses

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 Sujet du message: Re: Q&A
Message non luPosté: Ven 01 Déc 2017 08:28:01 
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Mulk a écrit:
Bonjour à tous

Dans un projet de faire des vidéos de questions/réponses, je vous propose de poser vos questions sur ce topic :

Comment bien déterminer sa fréquence d'entrainement par groupe musculaire ?


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