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 Sujet du message: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Mer 05 Mar 2014 17:58:37 
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Formateur AGFF mention D et CQP ALS AGEE
Directeur DamalisFormations.fr
Au fil des jours on peut suivre l'echauffement, les exos, les gammes de Klokov Interressant ... http://www.youtube.com/watch?v=Noz1TNlNlw0

6000 vues par jours pour un haltéro c'est tout simplement incroyable ...

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Sportivement à tous
Didier
Créateur de l'Explosive Training (EXT)
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Directeur
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Développé Couché à 150 et 170kg
http://www.youtube.com/watch?v=pHbi-LQAWG0
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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Mer 05 Mar 2014 19:31:40 
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Sports: 4 séances de 1h30 d'haltéro.
1h00 de strech OU de marche les jours sans haltéro
...oui je sais il me manque du cardio :)
Le mec est un des tous meilleurs de son sport, plutôt beau gosse, intelligent, un physique sec et harmonieux,
et il a l'air de bien exploiter tout ça sur le web, en voilà un autre exemple: http://www.youtube.com/watch?v=DyMlJfGV_Z4
Ne vous fiez pas à la vidéo, ou il semble presque fin, je l'ai vu
aux championnats du Monde à Paris (2011 je crois) et je lui ai serré la main: c'est une montagne!

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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Mer 05 Mar 2014 22:10:24 
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1h00 de strech OU de marche les jours sans haltéro
...oui je sais il me manque du cardio :)
Pour apprécier son physique:[youtube]_bSRAXNa5PY[/youtube]
Pour sa force, d'ailleurs pas exceptionnelle pour un haltéro: [youtube]oXcaVeRu_v0[/youtube]
Pour une compète...appréciez le technicien et le showman: [youtube]e8R4QEWaM18[/youtube]

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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Mer 05 Mar 2014 23:47:52 
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federation: Chuck Norris a déjà compté jusqu'à l'infini. Deux fois.
Sports: Boxe,musculation.
J'adore ce type ,une statue ! je le trouve quand même super fort mais bon je ne m'y connais pas en haltéro contrairement à toi Pierrot ! merci pour les liens en tout cas ,il doit inspirer beaucoup d'haltéro !

_________________
KhOFO a écrit:
moi d'apres mon humble aviS je pense que les sentiments c'est pas grave l'important c'est quelle soi belle pour couché avéC et fidéle et elle sait cuisiner


Attention je n'adhère pas à ses propos ...


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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Jeu 06 Mar 2014 08:59:31 
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federation: Chuck Norris a déjà compté jusqu'à l'infini. Deux fois.
Sports: Boxe,musculation.
[youtube]C_qr7UtuznE[/youtube]

sacré physique quand même

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KhOFO a écrit:
moi d'apres mon humble aviS je pense que les sentiments c'est pas grave l'important c'est quelle soi belle pour couché avéC et fidéle et elle sait cuisiner


Attention je n'adhère pas à ses propos ...


Dernière édition par LudoLopez le Jeu 06 Mar 2014 23:16:15, édité 1 fois.

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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Jeu 06 Mar 2014 19:33:28 
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...oui je sais il me manque du cardio :)
Merci Ludo pour ta vidéo,
si tu veux avoir une idée des mouvements et des entrainements des haltéros, regarde la vidéo plus bas,
les 1ère sescondes sont risibles,
le plus hallucinant c'est le mec à 1 min 06 qui fait un squat à 280, à une vitesse et avec une facilité de ouf,
alors qu'il foit peser dans les 70 kilos je pense :shock:
[youtube]yP49r5wnOPo[/youtube]

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 Sujet du message: Re: Klokov Haltéro en démo pour le Crossfit en vidéo
Message non luPosté: Dim 16 Mar 2014 10:38:34 
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...oui je sais il me manque du cardio :)
regardez à 1.13 et 2.32
[youtube]Y_U3Qt6RDJM[/youtube]

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