planetemuscle

Bonjour à tous,

Je souhaiterais prendre du volume et j'ai entendu parler du therme hyper volume...


En quoi consiste un entrainement type pour (hyper) volume par rapport à un entrainement de masse?

merci à tous


Arnold1991

L'hypervolume ,c'est la théorie de Darwin version 21° siècle ! après l'homo sapiens sapiens , on a l'homo Bodybuildus

Plus sérieusement ,volume et hyper volume ,à part l'adjectif qualificatif ,c'est la même chose ... tu veux de l'hyper hyper volume ? Nutrition au top ,repos ,training de titan ,supplémentation ,aide chimique + des années d'entrainement et là tu seras hyper hyper gros ! (ou pas car la génétique vient s'y mêler aussi )

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Attention je n'adhère pas à ses propos ...

Merci pour ta réponse

Mais en soi, comment différencier un entrainement type de masse ou un de volume?


Arnold1991

La masse et le volume c'est la même chose ,certains trouveront des choses à dire ,la majorité s'accordera à dire que c'est pareil

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Attention je n'adhère pas à ses propos ...