Planetemuscle

Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Re: Question tendinite...
Message non luPosté: Lun 22 Juil 2013 11:24:05 
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Club: Fitness Park / Studio de coaching Villa Sur Toit
federation: Je soutiens les athlètes
Sports: Bodybuilding,
Sport de combat
Travail sur stade 4000 m , 400 m , 200 m, 100 m
Salut oui passer aux developpé haltères soulagera tes articulations bon nombres d'athlètes et compétiteurs ont fait cela

Je propose aujourd'hui aux athlète de faire du dev barre que de manière cyclique dans l'année afin de prévenir blessure , plus le niveau sera avancé plus cela sera pertinent

C'est au point on l'on voit de nombreux pro ne travailler qu'en haltère

Et je ne parle pas de la coiffe des rotateurs !!!

_________________
Cordialement

Thierry Tsagalos

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