Planetemuscle

Musculation et Bodybuilding old school baby !
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 Sujet du message: Re: Meep iz back !
Message non luPosté: Jeu 13 Sep 2018 16:26:45 
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Je suis d'accord en grande partie mais je modulerai un peu la fréquence d'entrainement faisable...
Après chacun est différent...

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 Sujet du message: Re: Meep iz back !
Message non luPosté: Jeu 13 Sep 2018 17:37:10 
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Sports: Muscu, muscu et muscu !
Absolument, et tu as raison de le préciser, j'ai oublié de le faire.
A chacun d'adapter évidemment !


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 Sujet du message: Re: Meep iz back !
Message non luPosté: Jeu 13 Sep 2018 19:16:56 
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Je suis le topic :)

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 Sujet du message: Re: Meep iz back !
Message non luPosté: Ven 14 Sep 2018 10:01:05 
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Sports: Muscu, muscu et muscu !
:salute:


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 Sujet du message: Re: Meep iz back !
Message non luPosté: Sam 22 Sep 2018 00:37:51 
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Sports: BB
Salut Meep !

Je viens de lire ton grand post il y a un instant, je trouve que c'est intéressant tout ce que tu dis ou presque tout ...

Je me demande si 1h30 n'est pas un peu trop ?
Des réps entre 8 et 10 c'est aussi la version du nutritionniste Christopher Ferron ( je pense tu te souviens de lui, il venait chercher ses athlètes sur PM avant, il est sur facebook maintenant). Par contre lui il propose 5 séries.

Tu veux bien nous donner ton point de vue sur l'alimentation que tu qualifies de primordiale ? et de la supplémentation de base ? SI TU VEUX ...

Peut-etre quelques mots sur la prise de whey ... " prise de whey sans trop savoir quand, comment la prendre, et avec quoi "

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Cordialement !


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