Planetemuscle

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 Sujet du message: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Lun 11 Juin 2018 00:12:59 
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Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde


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Thierry Tsagalos

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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Lun 11 Juin 2018 05:22:16 
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Il est interessant l'article....mais un moment le medecin conseille le soja comme source de protéine !?

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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Lun 11 Juin 2018 11:53:58 
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Ça me surprend pas ça. Quand on voit certains bouffer une demi baguette beurre ac café ou lait.


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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Lun 11 Juin 2018 12:44:51 
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Je confirme pour avoir passé qqs temps en angleterre et fait un séjour en Russie. On bouffe trop de sucre de bon matin, pas assez de protéines et toute la journée tu la passes à essayer de rééquilibrer. Et une omelette de bon matin ça passe tout seul en fait.

En passant si certains connaissent l'antésite, quelques gouttes sur une omelette ça la transforme en gâteau au niveau du gout.


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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Lun 11 Juin 2018 21:34:24 
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Gurt a écrit:
Ça me surprend pas ça. Quand on voit certains bouffer une demi baguette beurre ac café ou lait.



une demi baguette je sèche moi :mrgreen:


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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mar 12 Juin 2018 14:02:18 
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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mar 12 Juin 2018 15:58:13 
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1h00 de strech OU de marche les jours sans haltéro
...oui je sais il me manque du cardio :)
et puis l'IG du pain blanc au secours...
moi c'est 6 oeufs depuis un bon moment,
avec soit pain complet, soit carottes et/ou pommes bananes,
ça passe super!

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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mar 12 Juin 2018 20:58:56 
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mainuddin a écrit:
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Il est interessant l'article....mais un moment le medecin conseille le soja comme source de protéine !?


idem un peu surpris et aussi à cause des isoflavones en quantité !

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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mer 13 Juin 2018 11:19:16 
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le lait de soja est un bon lait, il y a peu de calories que le lait de coco, le lait de soja a une bonne source en proteine moins en lipide
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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mer 13 Juin 2018 11:19:52 
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Et encore le pain c'est connu pour pas être bon, j'en vois beaucoup qui mangent des ronds de riz la soufflé, le truc bien pété aussi. Pretextant que c'est peu calorique, que c'est pour éviter le pain.
jdis au gars c'est a éviter aussi, c'est catastrophique si tu veux maigrir.
Le fichtre ressemble à une bouteille d'orangina, il mécoute pas, le mec continue d'avoir un corps de m erde a 25% de BF non sportif, se pose pas de questions.
Mais c'est une erreur courante,une fille avait fait la même chose pour un régime...


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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mer 13 Juin 2018 11:32:03 
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Gurt a écrit:
Et encore le pain c'est connu pour pas être bon, j'en vois beaucoup qui mangent des ronds de riz la soufflé, le truc bien pété aussi. Pretextant que c'est peu calorique, que c'est pour éviter le pain.
jdis au gars c'est a éviter aussi, c'est catastrophique si tu veux maigrir.
Le fichtre ressemble à une bouteille d'orangina, il mécoute pas, le mec continue d'avoir un corps de m erde a 25% de BF non sportif, se pose pas de questions.
Mais c'est une erreur courante,une fille avait fait la même chose pour un régime...


la consommation du pain il faut faire attention car il contient du gluten, et le gluten peut provoquer : de l’ostéoporose, la maladie du côlon irritable, les maladies inflammatoires de l’intestin, l’anémie, le cancer, le syndrôme de fatigue chronique, les aphtes, l’arthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérose en plaques et presque toutes les autres maladies auto-immunes.

A la rigueur consommer du pain à l'ancienne mais bon ou soit pas consommer du tout.
Eviter le pain blanc
Faite attention au gluten


si vous consommez beaucoup de pain consommer du psyllium blond pour nettoyer vos intestins




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 Sujet du message: Re: Le petit déjeuner français, l’un des pires au monde
Message non luPosté: Mer 13 Juin 2018 14:21:33 
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Tu peux aussi choper un cancer des poumons sans avoir jamais fumé à 50/55 balais.
Sortir de chez soi c'est déjà néfaste de part la pollution, à partir de la , tout peux provoquer tout et n'importe quoi.
J'accorde peu d'importance aux parenthéses, la diététique ça m'ennuie , le pain c'est mauvais pour la santé, ok, ca me va pour moi :mrgreen:


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