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 Sujet du message: La callisthénie Calisthenics
Message non luPosté: Mar 10 Juil 2018 18:37:46 
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La callisthénie


La callisthénie (souvent désigné par son nom en anglais calisthenics) est une pratique consistant en un ensemble d'exercices physiques de gymnastique et de musculation visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps.



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Thierry Tsagalos

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 Sujet du message: Re: La callisthénie
Message non luPosté: Mer 11 Juil 2018 03:26:12 
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On dirait pas des bodybuilders mais plutot des atheletes de crossfit...ces mecs là ils savent faire des tractions avec une seule main, ils font le drapeau et ils sont super à l'aise. ( le numéro 2 dans la vidéo)
je me demande si il existe des techniques pour apprendre à faire des tractions avec une seule main ?
Perso je sais juste faire des stand hand push up et c'est pas grand chose :(

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 Sujet du message: Re: La callisthénie
Message non luPosté: Mer 11 Juil 2018 08:50:31 
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Super athlétique mais est ce que cela amène plus de volume ce que nous cherchons tous ici ?

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 Sujet du message: Re: La callisthénie Calisthenics
Message non luPosté: Ven 13 Juil 2018 21:30:48 
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