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 Sujet du message: Re: combien de repos pré-compétition?
Message non luPosté: Mar 26 Fév 2019 09:31:06 
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1h00 de strech OU de marche les jours sans haltéro
...oui je sais il me manque du cardio :)
Mulk a écrit:
Bravo Pierre !!
Et oui on peut se battre sous les barres, mais en force je suis assez médiocre...

Merci l'ami...mais si t'es juste moyen en force c'est parce que tu ne cherches pas à la développer n'est ce pas?
Au vu de ta structure musculaire et osseuse, je serai pas étonné que tu sois assez doué.
Peut être y viendras tu sur le tard, comme moi.
Après 20 ans de Body, axé sur le volume, les proportions et les abdos, ça m'a gonflé!!!
EN plus, au delà de la simple lassitude, avec les années, la régression est INEVITABLE,
sauf AAS bien sur, alors ça enlève un peu la carotte de la progression et du résultat.
DU coup, quand j'ai découvert l'haltéro à 35 ans, j'ai A-DO-RE avoir plein de choses
à découvrir, à apprendre, et mon statut de débutant me donnait une grosse marge de progression
ainsi que la possibilité de faire des compétitions à armes égales (Je vois peu de dopage en haltéro,
en tous cas à mon niveau local jusqu'à fédéral).
Et en plus il reste la force athlétique!!!
Alors...tu viens quand? :) :) :)

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 Sujet du message: Re: combien de repos pré-compétition?
Message non luPosté: Mar 26 Fév 2019 09:58:38 
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Pour l'instant ce ne me dit rien...
De toute façon, avec les douleurs articulaires, j'aurais trop peur de me mettre à la force
Et tu as raison je n'ai jamais tourné mon entrainement vers la force meme si j'ai cherché à pousser lourd

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 Sujet du message: Re: combien de repos pré-compétition?
Message non luPosté: Mar 26 Fév 2019 17:14:15 
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Douleurs articulaires...as tu éliminé/testé les allergènes alimentaires???

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